パニック障害に負けない方法

「パニック障害」と診断されてから約10年が経った、関西の40代主婦が病気と共存していく姿を書くブログです。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

仕事がつらい

ここ数日、本当に仕事がつらい。2日続けて誰にも気付かれず トイレの個室で号泣し、 ヒヤヒヤしながら出勤。 朝一からドーンと重たい話されて ぐっとこらえる。 しんど。来週の1週間が本当に大変な時期なのに それを思うと気持ちが重くてしかたない。動悸が…

仕事でブチ切れ

あーー腹立つひさびさに職場で腹立ちすぎて 1人で号泣してしまった!ムカつくーー! 悔しいーーー! けど、辞めない!#パニック障害 #仕事つらいーーーーーーみなさんが仕事つらいとき どうやって乗り越えてますか??ーーーーーー