職場にいると、あらやこれやと 気になってしまってでも何か出来る「ちから」はなくてどうにもできないからモヤモヤして動悸がする…へんな状況。しんどいな… #パニック障害

仕事に来ると、どうしても前向きになれない。負担が重く感じてることを 上司に伝えるべきか 悩ましい #パニック障害ーーーーーーみなさんなら、相談しますか？ーーーーーー

なかなか書けない。なにから、なにを書けばいいのか、 わからなくなってくる。今の状況は、 とにかく低迷中。 気持ちが上がらない。 何もやる気が起こらない。 何も楽しく思えない。 仕事が不安。 お金が不安。 自分が不安。 コロナも不安。起きるのがつらい…