私の好きなことを紹介します！音楽が好きです^ ^ ジャンルはわりとなんでも好きです。 ロックもポップスも洋楽もジャズも。聞き方とかわからんけど、クラッシックも聞きます。FMラジオをよく聞くので、 ラジオから流れてくる音楽は好きだし、可能ならライブ…

パニック障害との私の向き合い方ですが、私は病院の先生の言うことを聞かない、わがままな患者です。 （先生ごめんなさい）毎日飲むお薬を飲むように言われるのですが、飲んでいません。お薬に体が支配されるような気がして嫌なのです。 これは個人的な考え…

はじめまして。関西で子育てしながらパニック障害と闘う‘おかん’と申します。 衝撃だった『はじめてのパニック発作』から約10年…落ち込んだり、開き直ったり、張り切りすぎてまた落ち込んだり。いろんなことがあった【これまで】と、【これから】を書き記し…

はじめてパニック発作が起きてから約10年が経ちました。 はじめは、自分の体の中で起きていることが理解できず、戸惑いました。 私の場合は、家族でドライブからの帰宅中、あと少しで自宅に着くというとき、 突然体の中に虫がザワザワザワっと走るような気持…