仕事中の頭の中

仕事中、頭の中で

ネガティブな言葉がグルグル回ってて

すごくメンタル消耗する

仕事したくない

帰りたい

家に居たい

人と関わりたくない

だけど

逃げるわけにはいかない

頭の中のネガティブ

どっか行ってくれー

めまい、どうき、息苦しさ

つらいです

#パニック障害
#不安症

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みなさんの中で
頭の中でネガティブがグルグルする方
いらっしゃいますか？

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