パニック障害に負けない方法

「パニック障害」と診断されてから約10年が経った、関西の40代主婦が病気と共存していく姿を書くブログです。

2021-03-13から1日間の記事一覧

診察前、忘れてたこと

診察の順番直前に思い出した!前回の診察から今日までで困った出来ごと…「言葉が出てこなくなった」娘への不満から頭がいっぱいいっぱいになってて、泣けてきてどうすることもできなかったとき、 ダンナに説明したくても、 なにを、なにから話せばいいかわか…

2021.3月の診察前

2021.3月、心療内科 診察直前今日は何を言えばいいかなー 特に話したいことないかなーしんどいし、ふつうに仕事と家事の両立がしんどいとかお金やばいとか体調悪いとか娘が東京のイベント出るから見に行きたいけど怖くて無理なのがつらいーとか。先生はなん…