パニック障害に負けない方法

「パニック障害」と診断されてから約10年が経った、関西の40代主婦が病気と共存していく姿を書くブログです。

低迷

なかなか書けない。

なにから、なにを書けばいいのか、
わからなくなってくる。

今の状況は、
とにかく低迷中。
気持ちが上がらない。
何もやる気が起こらない。
何も楽しく思えない。
仕事が不安。
お金が不安。
自分が不安。
コロナも不安。

起きるのがつらい。
仕事がつらい。

お金が足りなくなると、たちどころに気持ちが不安定になる。

お金の安定が1番大事なのかもと
改めて気づく。

また掛け持ちしたくなる。
ろくに毎日ご飯も作れてないのに…
毎日ふらふらやのに…

こんな時はジッとしとくのがいいと
これまでの経験で考える。
けど焦ってしまう。

はぁ
しんどいのです。

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あたなはしんどいとき
どうしてますか?

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いろいろあった…

前回の記事を書いてから、

いろいろなことがありました。

楽しいこともあったのですが、
つらくてキツいこともありました。


自分の中では重たくて、
とても記事を書くことができなかったのですが、
ようやく気持ちが落ち着いてきたので、
少しずつ再開したいと思います。


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あなたは
どんなことがありましたか?

楽しいこと、きつかったこと、

よければ教えてください。

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わたしには長年憧れていることがある。

きっと笑われると思う。
恥ずかしいけど、書き残します。

アメリカに住みたいのです。

海外ドラマが大好きで、10代の頃から憧れてた。

英語に興味があって、ずっと勉強したかった。
でも色んなことを言い訳にして、
出来なかった。

たくさんの言い訳をして、自分を誤魔化して、20年以上を過ごしてきた。

このままでいいのかな。

ずっとフタをしてきた感情が、
久しぶりに観た海外ドラマで再熱、
いや、改めて認識して、感情が高ぶって、
号泣してしまった。
じぶんでも変なヤツだと思う。

これまで何度も、英語のテキストを手に取っては、続かず。
また思い出したようにやり始めては、すぐに諦めてきた。


もう一度、はじめてみよう。



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みなさんは、諦めてフタをしてしまった夢ってありますか?

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