先日、心の底から許せないと思うことが発覚しました。対象は義理妹。我が家は、姑の借金を肩代わりして、長年にわたり払い続けています。 我が家の家計が圧迫するのは当然の金額。それもあって、私は働きづめ。それなのに…なにも知らない義理妹は、 のんきな…

不安定の原因はなんだろうと考えます。不安からくるものですかね。病気のこと、教育資金が足りないこと、どうしようもない親たちのこと、将来のこと。。 こんな事ばかりが頭の中に堂々巡りで回っています。不安でどうしようもないとき、 「今は今のことを考…

パニック障害とうつって密接に関係してるといいますが…そうでない人もいますよね？？私はすぐ落ちてしまいます。 常に低空飛行。調子が悪い時は、良いことは考えられず、 焦り、自己嫌悪、苛立ち、恐怖心、などなど 生きてることが苦痛になってしまう。 全部…

先日、発作が起きました。1人で運転中。 少し、渋滞気味になっただけ。 信号2個分くらいの、ほんの短い距離。 停滞してるわけではなかった。あと少しってわかってたし、 好きなライブ映像をかけて、上機嫌に運転してたのに… ほんの一瞬、 「逃げ道がない」と…